دليل الاستعمال: الزيوت النباتية والزيوت العطرية ومياه الزهور
كم قطرة؟ ولكم من الوقت؟ ومع ماذا نمزج؟ أجوبة واضحة وروتينات جاهزة لاستعمال زيوت ومياه بيو لوتس بأمان وبمتعة.
لكل منتج في متجرنا طريقته: الزيت النباتي يُستعمل صافيًا بكمية صغيرة، والزيت العطري لا يُستعمل إلا مخفّفًا، وماء الزهور يُرشّ كما هو. جمعنا لكم في هذا الدليل كل ذلك حسب ما تبحثون عنه، شعر أو بشرة أو استرخاء، مع الكمية ومدة الترك وعدد المرات في الأسبوع. اختاروا هدفكم واتبعوا الروتين المناسب، ثم انقروا على المنتج لمعرفة تفاصيله وسعره.
قبل أي استعمال: ثلاث قواعد أساسية
هذه المنتجات تُرافق روتين عنايتكم ولا تعوّض رأي الطبيب عند وجود مشكلة في البشرة أو فروة الرأس. ابدؤوا دائمًا بكمية قليلة، ثم عدّلوا حسب حاجتكم وحسب الفصل.
ماذا تريدون اليوم؟ اختاروا روتينكم
خمس رغبات شائعة وخمسة مسارات سريعة. كل بطاقة تقودكم إلى روتين مفصّل وإلى المنتجات المناسبة له.
شعر أنعم وألمع: حمّام الزيت في 5 خطوات
حمّام الزيت هو أشهر حركة للشعر الجاف أو الكثيف أو المجعّد أو المصبوغ. يكفي مرة أو مرتان في الأسبوع بزيت نباتي صافٍ.
- دفّئوا الزيت. ضعوا بضع قطرات بين الكفّين. وإذا كان الزيت متجمّدًا، مثل زيت جوز الهند، فسيذوب عند لمسه باليد، أو ضعوا القارورة المغلقة بضع دقائق في وعاء ماء دافئ.
- وزّعوه. على شعر جاف، وزّعوا الزيت على الأطراف، خصلة خصلة.
- دلّكوا. إذا أردتم إدخال فروة الرأس في الحمّام، دلّكوها برفق بأطراف الأصابع بضع دقائق.
- اتركوه. 30 دقيقة على الأقل تحت منشفة دافئة أو قبعة قطنية، ويمكن تركه طوال الليل.
- اغسلوا. ضعوا الشامبو على الشعر وهو ما يزال جافًا قبل ترطيبه، ثم اشطفوا. الزيت الغني قد يحتاج إلى غسلتين.
أيّ زيت تختارون؟ هذه اختياراتنا للأطراف:
وإن كنتم تترددون بين زيت السمسم الغذائي والتجميلي فاقرؤوا مقالنا زيت السمسم للشعر، ولمعرفة الأرغان الأصلي راجعوا فوائد زيت الأرغان. كل الزيوت في قسم الزيوت النباتية.
فروة رأس مدلّلة: قناع وتدليك
فروة الرأس تحب التدليك المنتظم. ضعوا بضع قطرات في راحة اليد، وزّعوها على الفروة قسمًا قسمًا، ودلّكوا بحركات دائرية من 3 إلى 10 دقائق. اتركوها بعد ذلك من 30 دقيقة إلى ساعة (أو طوال الليل تحت قبعة قطنية) قبل الغسل، بمعدل مرة أو مرتين في الأسبوع.
وجه مشرق: روتين المساء في 3 حركات
- نظّفوا وجهكم كالمعتاد ثم جفّفوه بالتربيت، فالبشرة يجب أن تبقى رطبة قليلًا.
- رشّوا ماء زهور (ورد أو عطرشية أو نعناع أو ليمون أو لبان) على الوجه أو على قطنة.
- ثبّتوا بالزيت. ضعوا من قطرتين إلى ثلاث في الراحة، دفّئوها بين اليدين ثم اضغطوا بلطف على الوجه والعنق مع تجنّب العينين.
في الصباح اتركوا الزيت يُمتصّ دقيقة أو دقيقتين قبل واقي الشمس. أما المساء فهو الوقت المثالي للزيوت الأغنى قليلًا.
تجدون كل المياه في قسم المياه العطرية.
الجسم واليدان والأظافر والرموش
بعد الدوش، وعلى بشرة ما تزال رطبة قليلًا، تكفي بضع قطرات: دلّكوا بحركات دائرية حتى الامتصاص، وانتظروا دقيقة أو دقيقتين قبل ارتداء الملابس. أما الأظافر والجلد المحيط بها فتكمّل عنايتهما قطرة على كل ظفر في المساء.
أجواء واسترخاء: الزيوت العطرية في النشر
الزيوت العطرية (عبوات 10 مل) شديدة التركيز. عند النشر ضعوا من 4 إلى 6 قطرات في جهاز نشر بالموجات فوق الصوتية لمدة 20 إلى 30 دقيقة كحد أقصى، في غرفة جيدة التهوية. تجدون كل الاختيارات في قسم الزيوت العطرية.
تخفيف الزيت العطري: الجدول البسيط
الزيت العطري لا يوضع صافيًا على الجلد ولا على فروة الرأس. للاستعمال على البشرة امزجوه بزيت نباتي (جوجوبا أو لوز حلو أو خروع…). مرجع للحساب: 1 مل من الزيت يساوي نحو 20 قطرة.
| كمية الزيت النباتي | تخفيف 1 % | تخفيف 2 % |
|---|---|---|
| 5 مل (ملعقة صغيرة) | قطرة واحدة | قطرتان |
| 10 مل | قطرتان | 4 قطرات |
| 30 مل (قارورة صغيرة) | 6 قطرات | 12 قطرة |
ابدؤوا بنسبة 1 %، خاصة للوجه أو للبشرة الحساسة، ثم عدّلوا دون تجاوز 2 % إلا برأي مختص.
- الزعتر: أقوى تركيزًا، فلا تتجاوزوا 0,5 إلى 1 % (قطرة إلى قطرتين لكل 10 مل).
- الحمضيات (الليمون، البرتقال الحلو): تجنّبوا الشمس على المنطقة المعالجة لمدة 12 إلى 24 ساعة بعد وضعها على الجلد.
- مع الشامبو: أضيفوا قطرة واحدة إلى الكمية المستعملة في الغسلة، وليس إلى القارورة كاملة.
- الأطفال والحمل والرضاعة: لا زيوت عطرية دون رأي الطبيب.
مياه الزهور: لطيفة ومنعشة وسهلة
مياه الزهور (قوارير رشّاشة 250 مل، بلا كحول) ألطف بكثير من الزيوت العطرية وتُستعمل كما هي دون تخفيف، صباحًا ومساءً أو خلال اليوم.
- للشعر: رشّوه بعد الغسل أو خلال اليوم لإنعاش الشعر.
- مع قناع الطين: استعملوه بدل الماء لتحضير القناع.
- باردًا: رذاذ محفوظ في الثلاجة أكثر متعة في الصيف.
أسبوع نموذجي: مثال على روتين متكامل
لا حاجة لاستعمال كل شيء دفعة واحدة. هذا مثال بسيط يمكنكم تعديله حسب وقتكم:
- مرة أو مرتين في الأسبوع: حمّام زيت للشعر (30 دقيقة على الأقل)، أو قناع لفروة الرأس مع تدليك 5 إلى 10 دقائق.
- كل مساء: تنظيف الوجه، ثم ماء زهور، ثم من قطرتين إلى ثلاث قطرات زيت.
- بعد كل دوش: بضع قطرات زيت للجسم على المناطق الجافة.
- عند الرغبة: نشر زيت عطري من 20 إلى 30 دقيقة في المساء.
وهذه ثلاثة مزيجات سهلة:
- ماء زهور ثم زيت. يمنح الماء الانتعاش ويمنح الزيت النعومة التي تبقى. رشّوا أولًا ثم ضعوا الزيت على بشرة ما تزال منتعشة.
- الخروع مع اللوز الحلو. الزيت الكثيف يصبح أسهل في الدهن على الشعر أو الجسم عند مزجه بزيت أخف.
- الجوجوبا مع اللبان. لسيروم مسائي على المقاس: من 2 إلى 4 قطرات من زيت اللبان الذكر في 10 مل جوجوبا، أو من قطرة إلى قطرتين في راحتكم مع زيت اللبان المنقوع.
قاعدة واحدة عند الدمج: أضيفوا منتجًا جديدًا واحدًا في كل أسبوع لتعرفوا ما تفضّله بشرتكم وشعركم.
الحفظ: للحفاظ على جودة منتجاتكم
- احفظوا العبوات مغلقة جيدًا بعيدًا عن الضوء المباشر والحرارة والرطوبة.
- لا تنقلوا المنتج إلى عبوة شفافة معرّضة للضوء.
- تُحفظ الزيوت النباتية عادةً 24 شهرًا قبل الفتح و12 شهرًا بعده، فالتزموا بالمدة المذكورة على العبوة.
- يمكن حفظ مياه الزهور في الثلاجة بعد الفتح.
- إذا تغيّرت الرائحة أو اللون بشكل واضح فتوقفوا عن الاستعمال.
أسئلتكم عن الاستعمال
هل يجب تخفيف الزيوت النباتية؟
لا، تُستعمل صافية وبكمية صغيرة. الاستثناءات: زيت الحبة السوداء يُخفَّف على فروة الرأس الحساسة، والزيوت العطرية تُخفَّف دائمًا. أما زيت ضد تساقط الشعر فهو خليط جاهز للاستعمال.
كم قطرة أضع على الوجه؟
من قطرتين إلى ثلاث للوجه كله، تُدفَّأ في الراحة ثم تُضغط برفق على البشرة. أما زيت اللبان المنقوع فجرعته من 3 إلى 5 قطرات.
كم أترك حمّام الزيت على الشعر؟
30 دقيقة على الأقل تحت منشفة دافئة. وللحصول على عناية أعمق يمكن تركه حتى الليل، مرة أو مرتين في الأسبوع.
كيف أزيل الزيت من الشعر؟
ضعوا الشامبو على الشعر الجاف ودلّكوا، ثم رطّبوا واشطفوا. الزيت الغني مثل زيت جوز الهند قد يحتاج إلى غسلتين.
هل أضع الزيت العطري صافيًا على الجلد؟
لا. خفّفوه دائمًا بنسبة 1 إلى 2 % في زيت نباتي (انظروا الجدول أعلاه) وأجروا اختبار ثنية المرفق قبل أول استعمال.
ما الفرق بين الزيت النباتي والزيت العطري وماء الزهور؟
الزيت النباتي يُعصر من البذور أو الثمار ويُستعمل صافيًا. الزيت العطري خلاصة شديدة التركيز يجب تخفيفها. أما ماء الزهور فهو الماء المعطّر الناتج عن تقطير النبتة، لطيف ويُستعمل كما هو.
هل يمكن استعمالها أثناء الحمل أو للأطفال؟
استشيروا الطبيب دائمًا قبل الاستعمال، ولا تستعملوا الزيوت العطرية دون موافقته.
كيف أطلب المنتجات؟
كل المنتجات في المتجر. راجعوا صفحة التوصيل وصفحة الدفع عند الاستلام لمعرفة التفاصيل.
لأي سؤال عن منتج معيّن راجعوا الأسئلة الشائعة أو تواصلوا معنا، وسيسعد فريقنا في صفاقس بمساعدتكم.
جاهزون لتكوين روتينكم؟
تبحثون عن مزيد من الأفكار؟ تصفّحوا مجلة بيو لوتس لنصائحنا وطقوسنا، أو تعرّفوا على قصتنا.