زيت الخروع: فوائده واستخداماته ونصائح للعناية بالشعر والرموش والبشرة

هذا المقال متوفر أيضًا بالفرنسية: Lire l’article en français

زيت الخروع زيت نباتي كثيف يُستخرج من بذور نبتة الخروع (Ricinus communis)، ويُستعمل للعناية بالشعر والرموش والحواجب والأظافر والمناطق الجافة من البشرة، إذ يترك طبقة ناعمة ولامعة. وهو من أكثر الزيوت استعمالًا في روتين العناية بالجمال في تونس، لأن استعماله بسيط، وقد تكفي قارورة صغيرة منه لأسابيع طويلة، كما يمكن ملاحظة أثره على مظهر الشعر بسرعة.

تجدون في هذا الدليل كل ما تحتاجون إليه لاستعماله بطريقة صحيحة: فوائد زيت الخروع، وطريقة وضعه على الشعر والوجه، والكميات المناسبة لكل استعمال، وكيفية تخفيفه ليكفي مدة أطول، والتمييز بين الزيت الخام غير المكرر والزيت المكرر.

ما هو زيت الخروع؟

يُستخرج هذا الزيت من بذور نبتة الخروع، وهي شجيرة تنمو في المناطق الدافئة الممتدة من حوض البحر المتوسط إلى الهند. وقد يُكتب اسمه أحيانًا من دون أداة التعريف، فيقال «زيت خروع»، والمقصود هو المنتج نفسه.

ما يميّز هذا الزيت عن غيره هو تركيبته: يشكّل حمض الريسينوليك قرابة 90% من أحماضه الدهنية، وهو حمض دهني يكاد لا يوجد في أي زيت آخر. وتجعل بنيته الخاصة جزيئات الزيت تتماسك فيما بينها، ومن هنا يأتي قوامه الكثيف الشبيه بالعسل، والذي يساعده على تغليف الشعرة والرموش بطبقة لامعة.

اسمه بالفرنسية والعبارات المكتوبة على العبوة

كثير من العبوات في تونس مكتوبة بالفرنسية، لذلك من المفيد أن تعرفوا اسمه والعبارات التي ترافقه:

إذا وجدتم عبارة « huile de castor »، فهي ترجمة حرفية من الإنجليزية، وليست الاسم الفرنسي الصحيح، فالاسم الصحيح هو « huile de ricin ».

هل زيت الخروع خطير؟ وما أضراره الحقيقية؟

ربما سمعتم عبارة «زيت الخروع القاتل» ضمن تحذيرات انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي. تتعلق هذه التحذيرات أساسًا بزيوت مجهولة المصدر تُباع من دون ملصق واضح، وقد لا تكون زيت خروع أصلًا، أو بحالات تناوله أو وضعه داخل العين. وهي تحذيرات مفهومة، لكن من المهم التمييز بين هذه الحالات وبين زيت الخروع التجميلي.

صحيح أن بذرة الخروع تحتوي على مادة سامة تُسمّى الريسين، لكن الريسين بروتين يذوب في الماء ولا ينتقل إلى الجزء الزيتي. ففي زيت خروع تجميلي مُنتَج بطريقة صحيحة، أي معصور ثم مُصفّى جيدًا، يبقى الريسين في بقايا البذور ولا يوجد في الزيت النهائي. ولهذا يُستعمل زيت الخروع منذ عقود في أحمر الشفاه والمرطبات ومنتجات الشعر، وقد خلصت الهيئة الأمريكية المختصة بتقييم سلامة المكونات التجميلية (Cosmetic Ingredient Review) إلى أنه آمن ضمن ظروف الاستعمال والتراكيز التي جرى تقييمها في مستحضرات التجميل.

الخلاصة بسيطة: اختاروا زيتًا من مصدر موثوق يحمل ملصقًا واضحًا يتضمن جميع البيانات، ولا تشربوه أو تضعوه داخل العين، وجرّبوه أولًا على مساحة صغيرة من الجلد.

فوائد زيت الخروع

يحظى هذا الزيت بشعبية كبيرة لأن قوامه المغلِّف يمنح بسرعة لمعانًا ونعومة وإحساسًا بالراحة على المناطق الجافة. فيما يلي أبرز فوائد زيت الخروع التي يبحث عنها مستخدموه:

• شعر أكثر لمعانًا ونعومة: يترك على الشعرة طبقة تعكس الضوء وتمنحها مظهرًا أكثر نعومة، وقد أظهرت قياسات مخبرية على خصلات الشعر أنه يزيد من لمعانها.
• أطراف أقل هيشانًا وأسهل في التصفيف: تبدو الأطراف أقل جفافًا، ويصبح تمشيطها أسهل.
• رموش وحواجب تبدو أكثر كثافة: مع الاستعمال المنتظم، يغلّف كل شعرة فتبدو أكثف وأغمق.
• جلد أكثر ليونة حول الأظافر، وأظافر تبدو أكثر عناية.
• نعومة للمناطق الجافة: مثل المرفقين والكعبين واليدين المتعبتين من كثرة استعمال الماء والصابون.

لماذا يحبه الكثيرون في روتين تطويل الشعر؟

هذا هو السبب الأول لشهرته. على مواقع التواصل وداخل العائلات، يذكر كثير من النساء والرجال أنهم لاحظوا، بعد أشهر من حمّامات الزيت المنتظمة، شعرًا أقل تكسرًا، وأطرافًا تبدو أكثر كثافة، وشعرًا تحسّن مظهره وملمسه.

لهذا الانطباع أسباب مفهومة: الشعرة التي تغطيها طبقة خفيفة من الزيت أكثر حماية من الاحتكاك، فتبدو أنعم وأكثف، وتحافظ الأطراف على مظهرها الصحي مدة أطول. كما يرافق حمّام الزيت تدليك لفروة الرأس، وهو عادة مريحة يستمتع بها كثيرون ويواظبون عليها. ومع الاستعمال المنتظم، يقدّر كثيرون خاصةً شعرًا أكثر لمعانًا وأسهل في التصفيف، وأطرافًا تبدو أغنى.

زيت الخروع للشعر: طريقة الاستعمال

هذا هو الاستعمال الأكثر انتشارًا، وللاستفادة من فوائد زيت الخروع للشعر، فإن الطريقة هي التي تصنع الفرق. يُستعمل قبل الشامبو، وليس كمنتج تصفيف يبقى على الشعر طوال اليوم.

حمّام الزيت خطوة بخطوة

1. حضّروا الخليط: ضعوا الكمية المطلوبة في وعاء صغير، ثم امزجوها بزيت أخف قوامًا إن أردتم (ستجدون النسب لاحقًا). ضعوا الوعاء لبضع دقائق في ماء ساخن ليصبح الزيت أكثر سيولة.
2. مشّطوا الشعر وهو جاف، ثم قسّموه إلى أربعة أو خمسة أقسام.
3. دلّكوا فروة الرأس بقليل من الخليط، مستخدمين أطراف الأصابع وحركات دائرية لطيفة، من دون حكها بالأظافر.
4. وزّعوا الكمية المتبقية على الشعر من منتصفه إلى الأطراف، خصلةً خصلةً، مع التركيز على المناطق الأكثر جفافًا.
5. اتركوه مدة تتراوح بين 30 دقيقة وساعتين، تحت غطاء أو منشفة. ويمكن ترك الزيت مدة أطول، حتى الليل كله، على الشعر شديد الجفاف، بشرط أن يكون مخففًا جيدًا وأن يبقى الشعر منسدلًا أو مجموعًا من دون شدّ.
6. اشطفوه بالطريقة المشروحة أدناه.

تكفي مرة أو مرتان في الأسبوع، فالإكثار منه قد يجعل الشعر ثقيلًا.

هل يمكن تركه على الشعر من دون غسل؟

نعم، بكمية صغيرة جدًا. بعد غسل الشعر وتجفيفه، افركوا قطرة أو قطرتين بين الكفين لتدفئتهما، ثم مرّروهما على الأطراف فقط، بعيدًا عن الجذور. تمنح هذه الكمية الخفيفة الأطراف لمعانًا، وتقلل مظهر الجفاف من دون أن تثقل الشعر. أما حمّام الزيت الكامل، فيجب غسله دائمًا.

حسب نوع الشعر

• الشعر المجعد أو الكيرلي أو شديد الجفاف: يتناسب قوامه واحتياجاته بشكل خاص مع حمّامات الزيت الغنية. حمّام زيت مخفف جيدًا، ثم قطرة على الأطراف بعد الغسل، يساعدان على إبقاء التموجات ناعمة ومحددة.
• الشعر الخفيف أو الناعم: اختاروا خليطًا خفيفًا يتكون من جزء واحد من زيت الخروع وجزأين من زيت آخر، وركّزوا على الأطراف، ولا تتجاوزوا ساعة واحدة حتى لا يثقل الشعر.
• الشعر الدهني عند الجذور: دلّكوا فروة الرأس بكمية قليلة جدًا، أو اكتفوا بالشعر من منتصفه إلى الأطراف.
• الشعر المصبوغ أو المتضرر من الحرارة: حمّام الزيت قبل الشامبو عناية مميزة لتحسين مظهر الأطراف ونعومتها ولمعانها.

الشطف الصحيح

لأن الزيت كثيف، يتطلب شطفه خطوة إضافية بسيطة: ضعوا الشامبو مباشرة على الشعر المدهون قبل تبليله بالماء، ثم دلّكوه جيدًا واشطفوه بكمية وافرة من الماء. وإذا بقي الشعر ثقيلًا، فتكفي غسلة ثانية خفيفة. وعند الشطف، انحنوا إلى الأمام واتركوا الشعر منسدلًا، من دون فركه أو جمعه في كتلة واحدة.

زيت الخروع للوجه والبشرة

يكثر البحث عن زيت الخروع للوجه وعن فوائد زيت الخروع للبشرة، ويكمن السر في معرفة البشرة التي يناسبها وطريقة استعماله.

• يناسب البشرة الجافة عند استعماله بكمية صغيرة جدًا، ويُفضَّل مزجه بزيت أخف.
• يُفضَّل استعماله موضعيًا بدلًا من وضعه على الوجه كاملًا: قطرة صغيرة على المناطق الجافة، أو على الشفاه المتشققة، أو لتصفيف الحواجب.
• البشرة المختلطة أو الدهنية أو المعرّضة للحبوب قد تجده ثقيلًا عليها، ومن الأفضل لها اختيار زيت أخف.
• للجسم: تكفي بضع قطرات مساءً على الكعبين والمرفقين والركبتين واليدين لتبدو البشرة أكثر نعومة وراحة.

الرموش والحواجب والأظافر واللحية

زيت الخروع للرموش والحواجب

1. في المساء، أزيلوا المكياج جيدًا وانزعوا العدسات اللاصقة.
2. ضعوا كمية ضئيلة من الزيت على فرشاة ماسكارا نظيفة أو على عود قطني: أقل من قطرة تكفي للعينين معًا.
3. مرّروا الفرشاة بلطف على طول الرموش، كما لو كنتم تضعون طبقة خفيفة جدًا من الماسكارا، من دون وضع الزيت مباشرة على الجفن أو في زاوية العين الداخلية. وافعلوا الشيء نفسه مع الحواجب في اتجاه نمو الشعر.
4. امسحوا الكمية الزائدة، حتى لا يسيل الزيت إلى العين في أثناء النوم.

مع الاستعمال المنتظم، تبدو الرموش والحواجب أكثر كثافة ولمعانًا وأغمق لونًا. خصّصوا فرشاة لهذا الاستعمال واغسلوها باستمرار. وإذا شعرتم بحرقة أو احمرار في العين، فاشطفوها بالماء وتوقفوا عن استعماله.

الأظافر

تكفي قطرة واحدة لكل يد في المساء؛ دلّكوا بها كل ظفر والجلد المحيط به. خطوة لا تستغرق أكثر من دقيقتين، وهي مثالية بعد غسل الأواني أو غسل اليدين المتكرر.

اللحية

تجعل بضع قطرات ممزوجة بزيت أخف اللحية أنعم وألمع وأسهل في التصفيف. ودلّكوا أيضًا الجلد تحتها، إذ يكون جافًا في كثير من الأحيان.

الكمية والتخفيف ومدة استعمال القارورة

كم قطرة تحتاجون؟ وكم تكفي القارورة؟ إليكم أرقامًا تقريبية تساعدكم على تقدير الكمية (1 مل يساوي تقريبًا 20 قطرة، والملعقة الصغيرة تساوي نحو 5 مل).

الكمية حسب الاستعمال

التخفيف بزيت نباتي آخر: استعمال أسهل وقارورة تكفي مدة أطول

لمزجه بزيت أخف ثلاث فوائد: سهولة توزيع الخليط، وسهولة شطفه، واستعمال كمية أقل منه في كل مرة. ومن أشهر الزيوت المستعملة للتخفيف:

• زيت جوز الهند: للشعر الجاف والكثيف والمجعد.
• زيت اللوز الحلو: لخليط ناعم وسهل التوزيع.
• زيت الجوجوبا: للشعر الخفيف ولفروة الرأس الدهنية.
• زيت الأرغان: للشعر الجاف والأطراف المتعبة.

تكفي نسبتان: 1 إلى 1 (كمية متساوية من الزيتين) للشعر الكثيف، و1 إلى 2 (جزء واحد من زيت الخروع وجزآن من الزيت الآخر) للشعر الخفيف أو في الصيف. وهذا ما يعنيه ذلك لحمّام زيت من 5 مل:

بمعدل حمّام أو حمّامين في الأسبوع، تكفي قارورة 30 مل مخففة بنسبة 1 إلى 1 من شهر ونصف إلى ثلاثة أشهر. وإذا استعملتموه للرموش والحواجب فقط، فستكفيكم القارورة أشهرًا طويلة.

إذا كنتم تبحثون عن زيت خروع معصور على البارد، فنحن نوفّره في قارورتين من 30 مل و50 مل مع التوصيل إلى كل ولايات تونس، وتساعدكم هذه الأرقام على اختيار الحجم المناسب لروتينكم.

زيت الخروع وحرارة تونس

لا تذكر أغلب المقالات هذه المعلومة، مع أنها مهمة جدًا في تونس: يتغير قوام هذا الزيت كثيرًا بتغير درجة الحرارة. فحسب البيانات المرجعية لخصائصه الفيزيائية، يصبح أكثر سيولة بنحو مرتين عند 30 درجة مئوية مقارنة بـ20 درجة مئوية، وأكثر سيولة بثلاث إلى أربع مرات عند 40 درجة مئوية.

في صفاقس مثلًا، تدور درجة الحرارة نهارًا حول 17 درجة مئوية في جانفي، بينما تتجاوز غالبًا 32 درجة مئوية في أوت. وهذا يعني أن قوام الزيت في القارورة نفسها يختلف بوضوح باختلاف الفصل.

• في الشتاء، يصبح الزيت كثيفًا جدًا ويصعب توزيعه. ضعوا القارورة مغلقة، أو وعاء الخليط، لبضع دقائق في ماء ساخن (غير مغلي، ولا تضعوه في الميكروويف أبدًا)، فيصبح توزيعه على الشعر أسهل بكثير.
• في الصيف، يكون الزيت أكثر سيولة بشكل طبيعي، فقلّلوا الكمية قليلًا واستعملوا نسبة 1 إلى 2. وإذا تركتموه مدة أطول، فضعوا منشفة على الوسادة، لأن الحرارة تجعله يسيل أكثر.
• في الأيام الحارة، فضّلوا العناية المسائية: فالجو يكون ألطف، فلا يسيل الزيت كثيرًا، ولا تشعرون بطبقة ثقيلة ولزجة تحت الحرارة.
• احفظوا القارورة بعيدًا عن الضوء والحرارة وعن النوافذ، ولا تتركوها أبدًا في السيارة في الصيف.

كيف تختارون زيت خروع أصلي؟

ليست جميع زيوت الخروع متشابهة، وأول فرق يمكن ملاحظته بالعين المجردة هو مظهر الزيت.

الخام أم المكرر: ماذا يكشف مظهر الزيت؟

أغلب الزيوت المتوفرة في الأسواق من هذا النوع مكررة: تُزال ألوانها وروائحها بعد الاستخراج، باستخدام الحرارة ومواد التبييض ثم البخار. والنتيجة زيت شفاف تمامًا، أصفر فاتح ومن دون رائحة، يسهل توحيد مواصفاته للاستعمال الصناعي.

أما الزيت الخام، أي البكر غير المكرر، فهو زيت يُعصر على البارد ثم يُصفّى بعناية، من دون تبييض أو إزالة للرائحة. وهنا فرق مهم: المُصفّى لا يعني المكرر. فالتصفية تزيل جزيئات البذور العالقة بعد العصر، فينتج عنها زيتٌ نظيف، أما التكرير فيغيّر خصائص الزيت لإزالة لونه ورائحته وما يعكّر صفاءه. لذلك يحتفظ الزيت الخام المصفّى بلونه الشبيه بالعسل، وبرائحة بذوره الخفيفة، وبـمظهر غير شفاف قليلًا، سببه مركّبات طبيعية دقيقة جدًا مصدرها البذرة، يزيلها التكرير. وهذا المظهر ليس عيبًا، بل هو علامة على زيت لم يخضع للتكرير، فزيت الخروع الشفاف تمامًا يكون في الغالب زيتًا مكررًا. أما لونه، فقد يختلف من دفعة إلى أخرى، فيكون أفتح أو أغمق، بحسب لون البذور وموسم الحصاد. في المقابل، لا يعرف الزيت المكرر هذه الاختلافات، لأنه يُزال لونه ليبقى متشابهًا دائمًا. إنه الشكل الأقل معالجة لهذا الزيت، وهو ما يبحث عنه محبو العناية الطبيعية.

أما القوام، فتأتي كثافته من تركيبة الزيت لا من مظهره: يبقى زيت الخروع النقي، شفافًا كان أو غير شفاف، كثيفًا جدًا، أكثف من زيت الزيتون بنحو عشر مرات في حرارة الغرفة. في المقابل، قد تكون بعض الزيوت التي تُباع بأسعار زهيدة جدًا مخلوطة بزيوت أكثر سيولة، فتصبح أسرع في السيلان. جرّبوا هذا الاختبار البسيط في المنزل: ضعوا قليلًا من الزيت في ملعقة ثم أميلوها. ينساب زيت الخروع النقي ببطء، مثل العسل. أما إذا سال بسرعة، مثل زيت نباتي خفيف، فراجعوا ملصق المنتج ومكوناته.

علامات أخرى للاختيار

• معصور على البارد (pressée à froid): يُستخرج ميكانيكيًا من دون مذيبات، وهو النوع المطلوب للعناية بالجمال، بينما يُستخرج أغلب الإنتاج العالمي بالمذيبات لأغراض صناعية.
• مكوّن واحد: تذكر قائمة المكونات Ricinus Communis Seed Oil فقط، من دون عطر أو زيوت مضافة.
• قارورة زجاجية داكنة لحماية الزيت من الضوء.
• ملصق واضح يتضمن جميع البيانات: طريقة الاستخراج، وعبارة «للاستعمال الخارجي»، وتاريخ الإنتاج أو رقم الدفعة.

زيت الخروع الأسود أم العادي؟ الزيت الأسود، المعروف بالجامايكي، يُستخرج من بذور محمّصة، ولذلك يكون لونه داكنًا ورائحته مدخّنة. له محبّوه، لكن الاختيار بينهما يعتمد أساسًا على التفضيل الشخصي، ويبقى الزيت العادي أنسب لاستعمالات متعددة، خاصة للرموش وللشعر الفاتح.

احتياطات بسيطة

يتحمل معظم الناس هذا الزيت جيدًا، وتكفي بعض الاحتياطات البسيطة لاستعماله براحة:

• اختبروه أولًا بوضع كمية قليلة منه على ثنية المرفق، وانتظروا 24 ساعة (ويُنصح بتكرار ذلك بضعة أيام). وإذا ظهر احمرار أو حكة، فتوقفوا عن استعماله.
• احموا العينين: لا تضعوا الزيت على حافة الجفن ولا داخل العين. وإذا لامس العين، فاشطفوها جيدًا بالماء.
• للاستعمال الخارجي فقط: الزيت التجميلي لا يُشرب.
• الحمل والرضاعة والأطفال الصغار: في أثناء الحمل والرضاعة، ولدى الأطفال الصغار، فضّلوا الاستعمال الخارجي بكمية قليلة، واتبعوا التعليمات المكتوبة على المنتج. وللاستعمال على مساحة كبيرة من الجلد أو في حال وجود حساسية خاصة، اطلبوا نصيحة مختص.
• للشعر الطويل جدًا: نظرًا إلى كثافة الزيت، تجنبوا جمع الشعر المدهون في كعكة مشدودة، أو فركه وجمعه في كتلة واحدة في أثناء الاستحمام. مشّطوه قبل حمّام الزيت، وخففوا الزيت، واشطفوه والشعر منسدل، فقد سُجّلت حالات نادرة لتشابك الشعر إلى درجة اضطرت إلى قصّه.
• البشرة المتهيجة أو المجروحة: انتظروا حتى تهدأ قبل وضع أي زيت عليها.

أسئلة شائعة حول زيت الخروع

هل يمكن استعمال زيت الخروع يوميًا؟

نعم، بكميات صغيرة، للرموش والحواجب والأظافر والمناطق الجافة، أو ككمية خفيفة على أطراف الشعر. أما حمّام الزيت الكامل، فتكفي مرة أو مرتان في الأسبوع، لأن الإكثار منه قد يجعل الشعر ثقيلًا.

متى تظهر نتيجة زيت الخروع على الشعر؟

غالبًا ما يُلاحظ اللمعان والنعومة بعد أول حمّام زيت، أما مظهر الرموش والحواجب فيحتاج إلى بضعة أسابيع من الاستعمال المنتظم. والانتظام أهم من الكمية.

هل يمكن للحامل استعمال زيت الخروع للشعر؟

في أثناء الحمل أو الرضاعة، استعملوه فقط كعناية خارجية ووفق تعليمات المنتج، ولا تشربوه أبدًا. وللاستعمال على مساحة كبيرة من الجلد أو عند وجود أي شك، اطلبوا رأي الطبيب أو القابلة.

ما اسم زيت الخروع بالفرنسية؟

يُسمّى بالفرنسية « huile de ricin »، وبالإنجليزية « castor oil »، واسمه في قائمة المكونات هو Ricinus Communis Seed Oil. أما « huile de castor » فهي ترجمة حرفية من الإنجليزية.

كيف أعرف زيت الخروع الأصلي؟

يكون زيت الخروع الأصلي كثيفًا جدًا وينساب ببطء مثل العسل، وتذكر قائمة مكوناته مكونًا واحدًا فقط، وتحمل عبوته ملصقًا واضحًا يتضمن جميع البيانات. وإذا كان خامًا غير مكرر، يكون لونه شبيهًا بالعسل ومظهره غير شفاف قليلًا.

زيت الخروع الأسود أم العادي؟

الأسود محمّص وأغمق لونًا، والعادي فاتح وأنسب لاستعمالات متعددة. ولمن يجرّبه أول مرة، يبقى الزيت العادي المعصور على البارد الخيار الأبسط.

ما مدة صلاحية زيت الخروع بعد فتح العبوة؟

يُعد من أكثر الزيوت النباتية ثباتًا. فإذا أُغلقت القارورة جيدًا وحُفظت بعيدًا عن الضوء والحرارة، فيمكن استعماله حتى التاريخ المكتوب عليها. وإذا أصبحت رائحته قوية أو زنخة، فتوقفوا عن استعماله.